پایگاه اطلاع رسانی فانوس | خانه و خانواده

چند روش برای مزه دار کردن ماهی

ماهی غذایی خوشمزه و سرشار از خاصیت می باشد . ولی بعضی از افراد به خاطر بوی ماهی از خوردن آن اجتناب می کنند این مطلب برای خوشمزه تر شدن و از بین رفتن بو ی ماهی نکاتی را به شما ارائه می دهد.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
نکات کلیدی برای درست کردن جوجه کباب

شاید ظاهرا درست کردن جوجه کباب ساده به نظر برسد. پیاز و آبلیمو و نمک و زعفران را به تکه های جوجه اضافه کرده و روی آتش کباب می کنیم.

(زمان مطالعه : ۵ دقیقه)
وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!

دلایل دندان درد می توانند متفاوت باشند، اما اگر به شیرینی و نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید، و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنید، احتمال این که در برهه ای از زندگی خود با دندان درد مواجه شوید، افزایش می یابد.

(زمان مطالعه : ۴ دقیقه)
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید

مشخصاً رژیم غذایی سالم سیستم‌های بدن شما را حمایت می‌کند و چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. چشمان شما نیز ‏به ویتامین و مواد معدنی نیازمندند تا مشکلات احتمالی را رفع کرده و بینایی شما را محافظت کنند.‏

(زمان مطالعه : ۳ دقیقه)
چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

روشی که ما برای صحبت کردن با فرزندانمان انتخاب می‌کنیم تاثیر بسیار زیادی روی” گوش دادن” او به صحبت‌ها‌ی ما می‌گذارد. همچنین درست صحبت کردن تاثیر زیادی روی” یادگیری” فرزندمان دارد.

(زمان مطالعه : ۳ دقیقه)
ضد عفونی کردن سبزیجات تابستانی با این محلول خانگی !!

سبزیجات و میوه های تابستانی به دلیل آلودگی های فراوانی که دارند باید حتما قبل از مصرف ضدعفونی شوند. به شما پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از ضدعفونی کننده های شیمیایی با یک محلول خانگی سبزیجات را ضدعفونی کنید.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه

کم خونی یکی از بیماری‌های شایع در جهان است اما شما به کمک یک معجون جادویی طبیعی می‌توانید به سرعت این بیماری را درمان کنید.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
خواص گوشت غاز ،کالری و نحوه استفاده از آن

رنگ گوشت غاز نسبتا تیره تر از گوشت مرغ است. طعم آن آب دار است و طرفداران زیادی دارد.

(زمان مطالعه : ۳ دقیقه)
تخم شربتی، داروی انرژی در روزهای پایانی ماه رمضان

یک کارشناس ارشد کشاورزی گفت: تخم شربتی معجزه‌ای برای ذخیره آب بدن در فصول گرم سال و مملو از انرژی است. این ریزدانه‌های ترکیب‌شده با آب، کپسولی ارزشمند و مغذی از آب و انرژی طبیعی مخصوصاً در این روزهای پایانی ماه رمضان محسوب می‌شود که بدن ضعیف‌تر شده و نیاز به تجدید قوا دارد.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
چگونه ناخن های نوزاد را کوتاه کنیم؟

ناخن کودک شما نرم‌تر و قابل انعطاف‌تر از ناخن‌های شما است، اما باید حواستان را جمع کنید چون آنها تیز هستند! یک نوزاد کنترل زیادی بر‌اندام‌های خود ندارد و به راحتی از خراشیدن صورت خودش و شما خسته می‌شود.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
هشدار! هر روز حمام نروید

اگر جزو افرادی هستید که هرروز استحمام می‌کنید باید منتظر این مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماری‌های مزمن باشید، میزان نیاز به استحمام به عوامل مختلفی وابسته است که باید آن‌ها را بشناسید.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون‌آمدن از استخر

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون آمدن از استخر از مردم درخواست کرد تا تخلف بهداشتی استخرها را به شماره ۱۹۰ گزارش دهند.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟

سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می‌باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. حال باید بدانید که سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفظ شود.

(زمان مطالعه : ۴ دقیقه)
متخصص طب سنتی: برای سنگ کلیه زیاد آب خوردن را هم توصیه نمی‌کنم

سیاه دانه شکننده سنگ‌های کلیه است و برای رفع سنگ کلیه مفید است.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
چه موقع هندوانه بخوریم؟

در فصول و اقلیم‌های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آن‌ها هندوانه است.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
۸ راهکاری که باید هر پدری به پسرش بیاموزد

کافی است بیندیشید، ابتدا پسرک تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرد و سپس به مدرسه می رود؛ جایی که ۹۰ درصد معلمان و کارکنانش را زنان تشکیل می دهند. این بچه دائما همراهی زنان را در کنار خود می‌یابد و از آموزش‌های مردانه به دور می ماند.

(زمان مطالعه : ۵ دقیقه)
بادمجان شکم‌پر، خوراکی آسان و لذیذ

بادمجان شکم‌پر غذایی است که به شکل‌هایی گوناگونی آماده می‌شود. امروز تصمیم داریم شیوه‌ی متفاوتی از پخت بادمجان شکم پر را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه‌ی تهیه‌ی این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
با لیمو ونمک درد میگرن را تسکین دهید

بسیاری از افراد از درد میگرن رنج می‌برند و این درد طاقت آن‌ها را بریده است. این دردهای مکرر و ناگهانی زندگی روزمره و فعالیت‌های روزانه افراد به خصوص افراد شاغل را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
طرز تهیه‌ی باقلوای شکلاتی

باقلوا، شیرینی پرطرفدار و در عین حال گرانی است. امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یک نوع باقلوا را در منزل به شما آموزش دهید. امیدواریم شما نیز آن را تهیه کرده و از خوردنش لذت ببرید. با ما همراه باشید.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
مقایسه شیر مادر و شیر خشک

آکادمی اطفال آمریکا ( AAP ) شیر مادر را به عنوان بهترین منبع تغذیه برای نوزادان توصیه می کند.

(زمان مطالعه : ۳ دقیقه)
گذر از لذت؛
چرا زندگی ملال آور می شود؛ راهکارهای کاهش آن چیست؟

تا زمانی که یک چیز را نداریم و می‌خواهیم،‌ دستخوش درد و رنجیم. دیر یا زود آن چیز را به دست می‌آوریم و دستخوش لذت می‌شویم. اما بعد از لذت چیز سومی هست و آن ملال است. زمانی که چیزی را داریم اما آن را نمی‌خواهیم دچار ملال می‌شویم.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟

مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
چپ‌دست‌ها واقعا نابغه‌اند؟

بسیاری معتقدند که چپ‌دست‌ها افرادی نابغه‌اند، و این باور تاریخچه‌ای بسیار قدیمی دارد، زیرا بسیاری از نوابغ تاریخ، مانند داوینچی، مارک تواین، موتزارت، مری کوری،‌تسلا و ارسطو چپ دست بوده‌اند.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
چرا گاهی صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟

صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به‌ نظر نمی‌رسد.

(زمان مطالعه : ۳ دقیقه)
ارتباط وزن بالای مادر و تولد نوزاد با نقص مادرزادی

به گفته محققان، زنانی که در زمان بارداری چاق یا دارای اضافه هستند با افزایش ریسک تولد کودک دارای نقص مادرزادی مهم روبرو هستند.

(زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه)
حفظ سلامت مغز با مصرف گردو در نوجوانی

محققان فرانسوی معتقدند که مصرف گردو در نوجوانی به پیشگیری از اضطراب در سالمندی و حفظ سلامت مغز کمک می کند.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
رویش زودتر از موعد دندان در اطفال

یک متخصص دندانپزشکی کودکان درباره رویش و رشد دندان‌ها در بدو و یا پس از تولد کودک، اظهار کرد: تاکنون دلیل خاصی برای علت رویش این دندان‌ها یافت نشده ولی از آن‌جا که حدود ٨٥ تا ٩٠ درصد این موارد، جزء دندان‌های شیری کودک هستند و رویش زودرس آنها امری طبیعی محسوب می‌شود.

(زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه)
موهای ما درباره سلامتی‌مان چه می‌گویند؟

استرس شدید، یکی از عواملی است که می‌تواند چنین تاثیری بر موها بگذارد. بنابراین، این تاثیر واقعا وجود دارد، اما سریعا عمل نمی‌کند. درواقع،‌ چندین ماه طول می‌کشد که موها به‌علت استرس شدید دچار ریزش شوند.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
تب کودک پس از واکسن زدن را جدی بگیرید

نوزادانی که تازه به دنیا آمده‌اند به دلیل بیماری‌های مختلف و باکتری‌ها و ویروس‌هایی که هر روز شکل جدیدی به خود می‌گیرند باید واکسینه شوند. اما شاید بسیاری از شما ندانید که این واکسن‌ها دقیقا در چه سنی و برای مقابله با کدام بیماری‌ها به نوزاد زده می‌شوند.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
رفع یبوست با آب ولرم

چگونه یبوست را بدون نیاز به پزشک با یک لیوان آب ولرم درمان کنیم. البته اگر یبوست ناشی از یک بیماری نباشد براحتی درمنزل یبوست را برطرف می شود .در این بخش روش رفع یبوست رابا آب بیان میکنیم.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی ایران:
چرا خون‌دماغ می‌شویم؟

رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی ایران درباره علل بروز خون دماغ توضیحاتی ارائه کرد و گفت: به افراد توصیه می‌شود برای پیش‌گیری از خون دماغ علاوه بر مرطوب نگه‌داشتن داخل بینی به کمک پماد‌های مخصوص و استفاده از محلول کلر و سدیم از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به شدت خودداری کنند.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
فست‌فود بخورید به پنج شرط

رستوران‌های ارایه‌دهنده غذاهای حاضری در برخی نقاط دنیا دست به ابتکار جالبی زده‌اند. آنها فهرست فست‌فودهای سالم را از فست‌فودهای معمولی جدا کرده‌اند و یا حتی فضای داخل رستوران را به دو بخش تقسیم کرده‌اند که در یک بخش فقط فست‌فودهای سالم به مشتریان عرضه می‌شود.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
ناباروری، ارمغان این خوراکی های خوشمزه!

برخی از خوراکی ها با وجود طعم و ظاهر خوشایند می توانند اثراتی مخرب برای سلامتی داشته باشند و حتی باعث ناباروری شوند.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
چک کردن تلگرام همسر کار درستی است؟

حریم خصوصی حیطه شخصی و محرمانه‌ای است که مدیریت و مسئولیت آن بر عهده خود فرد می‌باشد.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
فواید گِل بازی برای کودکان

شاید بارها از اینکه کودکانتان در هر جایی که گِل میبینند دست و پایشان را در آن فرو میبرند ناراحت و عصبانی شده اید . من هم با شما موافقم که تمیز کردن گِل بسیار زمان بر است و واقعاً مشکل ساز میشود ولی بد نیست از ابعا دیگری هم این موضوع را بررسی کنیم.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
کوکوی سیب‌زمینی و تن ماهی؛ لذیذ و متفاوت

امروز تصمیم داریم شما را با شیوه‌ی پخت یک نوع کوکوی خوشمزه آشنا کنیم. کوکوی سیب زمینی و تن ماهی. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه این کوکوی متفاوت، با ما همراه باشید.

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
بالش و ملافه تان را مرتب نکنید!

آیا می دانستید یکی از عوامل مهم در ابتلای افراد به شپش در سر می تواند مرتب کردن رختخواب آن ها بلافاصله پس از بیدارشدن باشد و زمینه ساز بروز شپش و ایجاد آلرژی در آن ها می تواند ملحفه و روبالشتی آنان باشد!

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
آنچه درباره تراشیدن سر نوزادان لازمست بدانید

بسیاری از پدرو مادرها می گویند با تراشیدن سر نوزاد به رشد زیاد آن کمک می کنیم ببینید این موضوع چقدر درست است تا پیش از یک سالگی خیلی مواظب نوزادان باشید .

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)
7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند

7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند شستن مو ریزش مو رژیم لاغری چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد.

(زمان مطالعه : ۲ دقیقه)
ترفندی ساده برای تازه نگه داشتن لیمو برای یک ماه

لیمو یکی از مرکبات پرخاصیت و مفید و مورد علاقه است که می تواند خواص درمانی شگفت انگیزی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها بوده و می تواند به جذب مواد غذایی کمک کند.اما نکته ای که حائز اهمیت است تازه و آبدار نگه داشتن لیمو است. 

(زمان مطالعه : ۱ دقیقه)

لینک سریع

#

تبلیغات